Embarazo y lactancia
Artículos
- ¿Por qué vegetariano?
- Primer paso
- Nutrición
- Calcio
- Fitoquímicos
- Proteínas
- Vitamina B12
- Vitamina D
- Pirámide alimenticia
- Guía de Alimentos
- Leche y lácteos
- Miel
- Huevos
- Legumbres
- Nuevos alimentos
- Frutos secos
- Transgénicos
- Cereales
- Frutas
- Peces
- Dietas especiales
- Manejar el sobrepeso
- Deportistas
- Embarazo y lactancia
- Niños vegetarianos
- Vivir sin carne
- Acerca de HazteVegetariano
Durante el Embarazo
Physicians Committee for Responsible Medicine
Adopta una dieta saludable antes de quedarte embarazada. El crecimiento y desarrollo temprano del bebé se basa en las reservas de nutrientes de tu organismo.
Reseña de Your Vegetarian Pregnancy
Renata Villoro Valdés
Este excelente libro abarca y explica de manera sencilla y accesible no solamente los cambios fisiológicos por los que un futuro bebé y su madre atraviesan desde el momento de la concepción hasta el alumbramiento, sino la importancia de la buena nutrición
Lactancia materna, contaminantes y vegetarianismo
Julio Basulto
Mamás vegetarianas y lactancia materna: menos contaminantes para el bebé.
Embarazo
Vegan Society
Desde el momento en que decidas seguir una alimentación vegana durante tu embarazo, tanto amigos como familiares y la comunidad médica se tornarán en feroces críticos de tu decisión. Esta es una guía para ayudarte.
Criando al bebé vegetariano
Tita Zierer
Mi compañero, Robin y yo nunca discutimos si criaríamos a nuestro hijo como vegetariano. Hemos sido vegetarianos durante casi toda nuestra vida adulta, por lo que dábamos por hecho que cualquiera que compartiera nuestro hogar haría lo mismo...
