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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Granola para un buen desayuno

Ivana Publicado el miércoles 27 de febrero del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 1 taza de copos de avena
  • 2 Cdas de aceite
  • 2 Cdas de miel de agave
  • 2 Cdas de manzanas secas en trozos
  • 2 Cdas de pasas
  • 2 Cdas de semillas de lino
  • 1 pizca de canela
  • 1 pizca de sal

Instrucciones

Precalentar el horno.

Mezclar el aceite, agave, y la sal en un tazón grande.

Volcar sobre los demás ingredientes, excepto la fruta seca y revolver hasta que esté bien mezclado.

Distribuir la granola en una fuente de horno y cocer por 10 minutos.

Revolver bien y cocinar por otros 10 minutos, hasta que la avena esté ligeramente dorada.

Añadir cualquier fruta seca y dejar que se enfríe.

* Si desea conservar todos los nutrientes de las semillas de lino, añadirlos a la granola después de hornearla, cuando se haya enfriado un poco.

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Comentarios

Betsis rodriguez

Betsis rodriguez publicado el miércoles 11 de agosto del 2010
Me encanta la granola , tambien le puedes colocar tiritas de mandarina ya tostadas , es divina con yoguort
Maria Teresa Ortiz Velez

Maria Teresa Ortiz Velez publicado el martes 31 de agosto del 2010
Me gustaria que colocaran los nombres de los ingredientes con varios nombres por ejemplo que es zucchini pues no lo conozco y asi por el estilo pues me gusta mucho la comida vegetariana pero no se prepararla y por mi salud quisiera aprender pues tengo muchos achaques tengo entre otros reflujo gastrico asi es que tengan en cuenta mi comentario como yo hay muchas mas personas, gracias
Meigasblue

Meigasblue publicado el miércoles 2 de junio del 2010
La granola que se haga tiene que ser consumida en el momento o se puede guardar unos días?

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