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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Seitán especiado

Ivana Publicado el martes 4 de marzo del 2008.

2 porciones.

¿Sabes lo que es el seitán? es un alimento originario del Japón. Se le llama "carne vegetal" por que además de su alto contenido en proteínas, su aspecto y textura recuerdan la de la carne. Bajo contenido en grasas, 0% colesterol,... el seitán tiene más calcio y minerales que la carne animal! Atrévete a probarlo.

Preparación : 15 min.    Cocción : 10 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 1 paquete de seitán (250 grs)
  • 1 / 4 taza de jugo de naranja
  • 2 Cdas de jugo de lima
  • 1 / 2 cdita de sal
  • 2 dientes de ajo
  • 1 y 1 / 2 cdita de recado en polvo
  • 1 / 4 cdita de orégano
  • 1 / 4 cdita de comino
  • 1 / 4 cdita de pimenta de jamaica
  • 1 / 4 cdita de canela
  • 1 / 4 cdita de pimienta negra
  • 2 Cdas de tamari

Instrucciones

Precalentar el horno.

Cortar el seitán en tiras delgadas.

Colocar los demás ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y mezclar hasta que quede suave. Llevar el seitán a una pequeña fuente de horno.

Verter el adobo y cubrir con dos capas de papel de aluminio.

Hornear durante 30 minutos, pero agitar a los 15.

No levantar el papel aluminio para no dejar escapar la humedad.

Después de 30 minutos, retirar el papel y hornear por otros 5 minutos si está demasiado liquido.

Servir inmediatamente.

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Comentarios

Flor

Flor publicado el sábado 5 de junio del 2010
Que es el recado? donde puedo conseguirlo en argentina?

el seitan probablemente puedan conseguirlo en algun mercado chino-
Maria rippe

Maria rippe publicado el lunes 31 de agosto del 2009
Lo he oido,pero no se donde conseguirlo en US, me podrias dar un correo o direccion para conseguir Saiten? felicidades, por darnos la oportunidad de hacer un cambio/

Anonymous publicado el lunes 31 de agosto del 2009
Donde se consigue seitan??
Teresa Giampietri

Teresa Giampietri publicado el jueves 27 de agosto del 2009
Hola!! me gustaria saber si sabe alguien como se hace el seitan porque no lo consigo por aqui.
Desde ya muchas gracias!
Saludos!!
Tere
Memenabenitez

Memenabenitez publicado el viernes 5 de marzo del 2010
Si me gustaría probarlo... pero no se donde se puede conseguir

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