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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Sandwich de pepinos, zanahorias y espinaca.

Ivana Publicado el martes 1 de abril del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 2 tortillas de trigo (se usan para hacer los tacos mexicanos)
  • 1 / 2 taza de hummus
  • 1 pepino pequeño, en rodajas muy finas (aproximadamente 1 / 2 taza)
  • 1 zanahoria , rallada (aproximadamente 1 / 3 de taza)
  • 1 y 1 / 2 cdas de tamari ( o salsa de soja)
  • 1 y 1 / 2 cdas de vinagre de arroz
  • Pimienta negra
  • 2 puñados de espinacas bebé
  • Tabasco, opcional

Instrucciones

Mezclar el pepino con la zanahoria.

Añadir tamari y vinagre de arroz y remover.

Dejar marinar 5-10 minutos (o más, si se desea).

Calentar las tortillas (puede ser en el microondas durante unos segundos con una toalla de papel debajo o en un sartén).

Untar las tortillas con el hummus, 3 - 4 Cdas cada una, asegurándose de cubrir toda la superficie.

Esto ayudará a que el sándwich se pegue.

Colocar una capa de pepinos, luego las zanahorias, y espolvorear pimienta fresca sobre la parte superior.

Añadir una capa de espinaca bebé.

Enrollarlas y calentar en una plancha para crear esas marcas doradas.

Servir y comer de inmediato.

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Comentarios

Nideb

Nideb publicado el lunes 14 de noviembre del 2011
Esto se ve y se escucha muy rico! Gracias :)
MALVIDO ANA MARIA

MALVIDO ANA MARIA publicado el domingo 4 de septiembre del 2011
Gracias por mandar las recetas
Jesús Guerra

Jesús Guerra publicado el martes 8 de febrero del 2011
Interesante pero los tacos mexicanos se hacen con tortillas de harina de maíz... las sincronizadas se hacen con tortillas de trigo...
Jaime Castro

Jaime Castro publicado el sábado 3 de julio del 2010
Hey, esta deliciosa. Gracias!! : ]
ELCIRA

ELCIRA publicado el lunes 7 de junio del 2010
RIQUISSISISIMO, GRACIAS POR LAS RECETAS, RICAS Y PRACTICAS

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