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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Rellenos para fajitas

Ivana Publicado el lunes 21 de abril del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 1 bloque de tofu extra firme cortado en tiras y adobado
  • 1 morrón (pimiento) rojo
  • 1 morrón amarillo
  • 1 morrón verde
  • 1 zucchini
  • 1 cebolla grande
  • 1 paquete de fajitas
  • adobo:
  • 1 / 3 taza de tamari o salsa de soja
  • 1 / 3 taza de salsa teryaki
  • 1 / 4 taza de miel de arce o de maíz

Instrucciones

Cortar el tofu en tiras.

En un bol, mezclar todos los ingredientes del adobo e introducir allí las tiras de tofu.

Cubrir y ponerlo en el refrigerador por al menos 2 horas.

Calentar una sartén grande y agregar aceite de oliva para cubrir la parte inferior de la misma.

Cocer el tofu hasta que esté dorado.

En la misma sartén, agregar la cebolla y saletar hasta que quede translúcida.

Añadir las verduras y cocinar hasta que estén tiernas.

Mezclar con el tofu.

Utilizar para rellenar las fajitas.

Se pueden acompañar con tomate cubeteado, lechuga y queso crema vegano.

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