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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

La mejor sopa de lentejas

Ivana Publicado el sábado 3 de mayo del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 3 Cdas de aceite de oliva
  • 1 cebolla , picada
  • 2 tallos de apio, picados
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2 hojas de laurel
  • 1 sobre de extracto de tomate
  • 1 taza de vino tinto
  • 1 taza de lentejas (previamente remojadas)
  • 3 taza de agua
  • 2 cubos de caldo de verduras
  • 2 Cdas de tomillo o de orégano
  • 2 Cdas de mostaza dijon
  • Pimienta al gusto
  • 1 taza de hojas de espinaca ligeramente picadas

Instrucciones

En una olla grande para sopa, calentar el aceite y añadir la cebolla y el apio.

Saltear hasta que estén dorados.

Añadir las hojas de laurel y el ajo.

Después de dos minutos añadir el extracto y el vino.

Añadir las lentejas y suficiente caldo para cubrir las verduras. Cocer destapado y revolver de vez en cuando para que las lentejas no se peguen en la parte inferior de la olla.

Ir añadiendo agua, vino o caldo vegetal, si es necesario.

La sopa se debe cocer unos 40 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.

Añadir un par de cucharadas de tomillo u orégano y pimienta a gusto.

Añadir las espinacas y cocer suavemente hasta que esté tierna.

En el último minuto agregar la mostaza y servir inmediatamente.

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Comentarios

Carlos Eduardo Uribe Angel

Carlos Eduardo Uribe Angel publicado el viernes 6 de noviembre del 2009
La Sopa de Lentejas me quedo espectacular, reparti la receta a mis familiares. Muchas Gracias
Veronica

Veronica publicado el viernes 6 de noviembre del 2009
La receta esta Rica !! pero los caldos de verduras en cubo contienen grasa de res o de pollo, Dependiendo de la marca.
Antes nuestras abuelas no tenian cubitos de sabor y las sopas quedaban ricas tambien....el puerro, el nabo le dan mucho sabor.

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