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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Ensalada de espárragos y melón

Ivana Publicado el lunes 12 de mayo del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 1 manojo de espárragos
  • 20 gramos de brotes (de alfalfa, cebolla o remolacha)
  • 100 gramos de pulpa de melón
  • 1 / 4 taza de yogur de soja
  • Sal y pimienta

Instrucciones

Cocinar los espárragos en agua ligeramente salada durante unos 10 minutos, o hasta que estén al dente.

Inmediatamente ponerlos en agua fría para detener la cocción.

Hacer el aderezo con la pulpa de melón hecha puré, el yogur de soja, sal y pimienta.

Servir los espárragos en un plato con los brotes y rociar con el aderezo.

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Comentarios

Marya346

Marya346 publicado el lunes 2 de abril del 2012
precisamente esta receta nesecitaba para preparar los sparragos....

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