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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Ensalada frutal con batatas

Ivana Publicado el domingo 15 de junio del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 2 - 3 batatas grandes, cocinadas
  • 50 gramos de margarina
  • 1 Cda de jugo de limón
  • 1 pimiento rojo, cortado en trozos pequeños
  • 1 plátano maduro, cortado en trozos
  • 1 manzana , cortada en trozos pequeños
  • 6 albaricoques (damascos) secos, cortados en trozos
  • 1 / 4 taza de crema de soja
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 Cda de jarabe de arroz o maíz
  • 1 Cda de aceite de oliva
  • 1 Cda de jugo de limón
  • 2 Cdas de cebolleta (cebolla de verdeo), picada

Instrucciones

En un sartén, calentar la margarina y saletar el pimiento hasta que esté tierno, retirar del fuego y dejar enfriar.

Cortar las manzanas y rociarlas con jugo de limón y, a continuación, añadir a las batatas.

Añadir las frutas a la mezcla de batatas.

Hacer el aderezo (con la crema, jarabe, aceite, sal, pimienta y cebolleta) y verter sobre la ensalada.

Mezclar bien y servir.

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Comentarios


Anonymous publicado el miércoles 10 de febrero del 2010
Me parece que estas flechando la cancha poara el lado de Jaen
Esther

Esther publicado el viernes 24 de julio del 2009
Rico, pero acostumbremonos a cocinar sin margarinas mejor no? como el aceite de oliva de primeras prensadas nada!!! y de jaen!!!

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