Ensalada de lentejas y verduras salteadas
Ingredientes
- 200 grs de lentejas
- 2 tallos de apio, finamente rebanados
- 1 / 2 pimiento rojo o amarillo
- 2 cebollas de verdeo, finamente rebanadas
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 / 4 taza de vinagre balsámico
- 1 / 4 taza de aceite de oliva
- Comino
- 1 / 2 cucharadita de sal
- Pimienta
- 1 / 4 taza de nueces, picadas
Instrucciones
Cocinar las lentejas en agua con un poco de sal, comino y una hoja de laurel.
Cocinar hasta que estén tiernas pero no demasiado, unos 7 min. dependiendo del tipo de lentejas.
Escurrir y dejar enfriar (desechar la hoja de laurel).
Saltear en un poco de aceite los ajos, pimiento, apio y cebolla de verdeo.
En un tazón pequeño combinar el resto de los ingredientes y agregar a las lentejas y verduras salteadas.









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Comentarios
Patrimor publicado el domingo 4 de julio del 2010
Tao.77 publicado el viernes 19 de febrero del 2010
Edy publicado el martes 1 de septiembre del 2009