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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Ensalada de lentejas y verduras salteadas

Ivana Publicado el sábado 21 de junio del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 200 grs de lentejas
  • 2 tallos de apio, finamente rebanados
  • 1 / 2 pimiento rojo o amarillo
  • 2 cebollas de verdeo, finamente rebanadas
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 / 4 taza de vinagre balsámico
  • 1 / 4 taza de aceite de oliva
  • Comino
  • 1 / 2 cucharadita de sal
  • Pimienta
  • 1 / 4 taza de nueces, picadas

Instrucciones

Cocinar las lentejas en agua con un poco de sal, comino y una hoja de laurel.

Cocinar hasta que estén tiernas pero no demasiado, unos 7 min. dependiendo del tipo de lentejas.

Escurrir y dejar enfriar (desechar la hoja de laurel).

Saltear en un poco de aceite los ajos, pimiento, apio y cebolla de verdeo.

En un tazón pequeño combinar el resto de los ingredientes y agregar a las lentejas y verduras salteadas.

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Comentarios

Patrimor

Patrimor publicado el domingo 4 de julio del 2010
Muy sencillo. Nunca las comi con nueces.
Tao.77

Tao.77 publicado el viernes 19 de febrero del 2010
También ser pueden saltear manzanas y agregar le otro sabor no tan salado
Edy

Edy publicado el martes 1 de septiembre del 2009
Que verduras recomiendan anexar a las lentejas

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