Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
97 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 1 comentarios.
Escribe un comentario

Albóndigas vegetarianas (de tofu)

Alma Muñoz Publicado el lunes 14 de julio del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 350 grs de tofu
  • 500 grs de habas fresca o congeladas
  • 5 grs sal
  • 1 cucharadita (de 5 ml) semillas coriandro molidas
  • 1 pizca pimienta
  • 2 cucharadas (de 15 ml) sésamo
  • 1 taza de pan rallado
  • 50 ml aceite

Instrucciones

Cocinar las habas por 5 minutos, pelarlas y dejar enfriar. procesarlas.

Moler el tofu y mezclarlo con las habas, incorporar los condimentos y homogenizar.

Formar las albóndigas, pasarlas por pan rallado y freír por ambos lados en sartén con el aceite caliente. servir caliente acompañado de una buena ensalada verde o verduras en juliana salteadas (zapallo italiano, zanahoria, berenjenas, hinojos)

Al hacerlas pequeñitas sirven de aperitivo.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios


Anonymous publicado el miércoles 9 de noviembre del 2011
Muy buenas recetas,gracias, los felicito!!!
Por favor, donde puedo conseguir el tofu? Vivo en Venezuela.

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 706 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 681 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 609 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 668 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 542 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›