Albóndigas vegetarianas (de tofu)
Ingredientes
- 350 grs de tofu
- 500 grs de habas fresca o congeladas
- 5 grs sal
- 1 cucharadita (de 5 ml) semillas coriandro molidas
- 1 pizca pimienta
- 2 cucharadas (de 15 ml) sésamo
- 1 taza de pan rallado
- 50 ml aceite
Instrucciones
Cocinar las habas por 5 minutos, pelarlas y dejar enfriar. procesarlas.
Moler el tofu y mezclarlo con las habas, incorporar los condimentos y homogenizar.
Formar las albóndigas, pasarlas por pan rallado y freír por ambos lados en sartén con el aceite caliente. servir caliente acompañado de una buena ensalada verde o verduras en juliana salteadas (zapallo italiano, zanahoria, berenjenas, hinojos)
Al hacerlas pequeñitas sirven de aperitivo.








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Comentarios
Anonymous publicado el miércoles 9 de noviembre del 2011
Por favor, donde puedo conseguir el tofu? Vivo en Venezuela.