Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
99 usuarios han votado
Sé el primero en escribir un comentario.
Escribe un comentario
IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Ensalada mediterranea

Ivana Publicado el jueves 17 de julio del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 1 puñado de rúcula, picada gruesa
  • 1 berenjena , cortada del tamaño de un bocado
  • 1 Cda de aceite de oliva
  • 1 pimiento amarillo, cortado del tamaño de un bocado
  • 2 tomates grandes, cortado del tamaño de un bocado
  • 150 gramos de yogur de soja
  • Hierbas italianas
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

Saltear la berenjena y pimiento en un poco de aceite de oliva.

Hacer un aderezo utilizando el yogur de soja, sal, pimienta y hierbas italianas.

Disponer en una fuente las verduras salteadas y el resto de las verduras crudas, esparcir el aderezo y servir.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 664 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 616 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 569 votos.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

4. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 628 votos.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 505 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

2. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›