Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
137 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 4 comentarios.
Escribe un comentario
IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Tarta vegana de espárragos

Ivana Publicado el sábado 26 de julio del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 500 gramos de espárragos
  • 4 - 6 hojas de masa de hojaldre
  • 1 tomate , cortado en octavos
  • 8 Cdas de harina de garbanzos
  • 5 Cdas de leche de soja
  • 3 Cdas de vinagre
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 / 2 cdita de nuez moscada

Instrucciones

Cortar los espárragos en trozos del tamaño de un bocado, y cocinar al dente.

Retirar del agua y reservar.

Aceitar una tartera y cubrir la parte inferior y los lados con la masa de hojaldre.

Utilizando un tenedor pinchar la parte inferior y laterales de la masa.

En una licuadora, colocar la leche de soja, harina de garbanzos, tomate y vinagre. Procesar y sazonar con sal pimienta, y nuez moscada.

Precalentar el horno.

Colocar los espárragos sobre la masa y verte la mezcla licuada sobre ellos.

Hornear durante 25 - 30 minutos.

Estará lista cuando el relleno del centro esté firme.

Retirar del horno y dejar reposar durante 10 minutos antes de servir.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios


Anonymous publicado el martes 18 de octubre del 2011
Son esparragos blancos o trigueros?
Gracias!!
Babylilith89

Babylilith89 publicado el lunes 21 de junio del 2010
Hay que leer los ingredientes......

Anonymous publicado el sábado 14 de agosto del 2010
La puedes hacer tu la masa!

Anonymous publicado el jueves 12 de noviembre del 2009
Como saber que la masa de hojaldre no tiene mantequilla o manteca

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 664 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 616 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 569 votos.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

4. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 628 votos.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 505 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

2. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›