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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Ensalada de quinoa, uvas y tofu

Ivana Publicado el domingo 27 de julio del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 1 y 1 / 3 tazas de quinoa
  • 1 cubo de caldo de vegetales
  • 1 / 2 taza de almendras rebanadas
  • 2 Cdas de vinagre de arroz
  • Hierbas italianas
  • 2 Cdas de aceite de oliva
  • 2 tazas de tofu, cortado en trozos pequeños
  • 1 y 1 / 2 tazas de uvas verdes, cortadas por la mitad

Instrucciones

Enjuagar la quinoa bajo agua corriente fría, escurrir.

Llevar 2 tazas de agua a ebullición.

Añadir la quinoa y un cubo de caldo de verduras.

Reducir el calor, cubrir y cocinar a fuego lento durante 15 a 20 minutos, hasta que la quinoa esté tierna y todo el líquido se absorba.

Destapar y dejar enfriar.

Tostar las almendras en un sartén a fuego lento durante 3 a 5 minutos, hasta que se doren ligeramente.

Para la vinagreta: mezclar el vinagre y hierbas.

Poco a poco añadir el aceite, mezclar bien.

Colocar la quinoa en un recipiente y añadir el tofu, las uvas y mezclar bien.

Verter el aderezo sobre la mezcla.

Colocar en el refrigerador al menos 4 horas.

Añadir las almendras tostadas justo antes de servir y adornar con más uvas, si se desea.

Servir a temperatura ambiente.

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