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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Panqueques de banana y nueces

Ivana Publicado el lunes 4 de agosto del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 1 y 1 / 2 tazas de harina
  • 1 y 1 / 2 tazas de leche de soja
  • 2 - 3 bananas grandes hechas puré (con un tenedor)
  • 1 / 2 taza de nueces
  • 1 y 1 / 2 cditas de polvo de hornear
  • 1 / 2 cdita de bicarbonato
  • 1 cdita de vinagre
  • 1 Cda de aceite
  • 1 cdita de vainilla
  • 1 - 2 bananas para adornar, en rodajas
  • Jarabe de arce

Instrucciones

Cortar las nueces en trozos pequeños y guardar en un tazón pequeño.

Mezclar los ingredientes secos juntos en otro bol.

Mezclar la leche de soja con el vinagre y el aceite en un tercer bol.

Mezclar el puré de bananas y agregar a la leche de soja, remover hasta tener una consistencia suave.

Calentar un sartén grande y rociar con spray vegetal o pincelar con un poco de aceite.

Añadir los ingredientes húmedos a los secos y remover con una cuchara para humedecer, no mezclar mucho.

Está bien si quedan algunos grumos en la masa, incluso al cocinar.

Agregar las nueces.

Colocar 1 - 2 cucharadas llenas, por panqueque, de masa en el sartén.

Cocinar hasta dorar.

Servir acompañados de jarabe de arce y bananas en rodajas.

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Comentarios

Siboldisoledad

Siboldisoledad publicado el lunes 2 de noviembre del 2009
Buenisima la receta!!!!! Los estamos disfrutando, gracias!!!!

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