Hamburguesas de garbanzo
Ingredientes
- 300 gramos porotos de garbanzo (remojados del día anterior)
- 2 cebollas medianas
- 1 morrón pequeño
- 4 dientes de ajo
- Un poco de perejil
- 1 cdita curry
- Orégano
- Pan rallado
- Sal a gusto
- Aceitunas picadas
Instrucciones
Bueno, en realidad todos los ingredientes son a ojo, depende del gusto de quien lo prepare.
Primero que nada se cocinan los porotos remojados junto con el curry y la sal, hasta que el garbanzo este blando. Luego se le deja enfriar un poco y se licua con agua y todo (pero que no sea mucha). Se reserva.
Aparte se corta la cebolla, el morrón, los ajos y el perejil. Primero se frita la cebolla con los morrones hasta que queden bien doraditos y se agregan los ajos con el perejil. Se deja un ratito más y se retira del fuego.
Agregamos lo fritado a los garbanzos licuados junto con las aceitunas picadas y se mezcla.
A dicha mezcla se le agrega el pan rallado (también puede ser una parte de pan rallado y otra de harina común o de soja) hasta que quede una mezcla consistente a la cual se la pueda moldear.
Hecho esto, se saca cantidades del tamaño de un puño y se le da la forma de hamburguesa. Luego se van colocando en una plancha bien aceitada y se va dando vuelta a medida que se doren agregándoles orégano en cada lado (a gusto).
Se pueden comer en refuerzos o acompañadas con los que mas gusten.

Valoración:









Si quieres comentar, debes hacer login primero.
Comentarios
Oriana.lopez publicado el viernes 8 de abril del 2011
Anonymous publicado el domingo 5 de diciembre del 2010
Adda De Chiara publicado el viernes 26 de noviembre del 2010
Juan Luis publicado el viernes 26 de noviembre del 2010
Anonymous publicado el jueves 25 de noviembre del 2010