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annyredroldanAutor de esta receta: annyredroldan

Ensalada de Lentejas y Vegetales

annyredroldan Publicado el domingo 25 de enero del 2009.

4 porciones.

Rica en nutrientes fescos y naturales.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 2 tazas lentejas cocidas y escurridas
  • 2 remolachas pequenas cocidas y trozeadas en cubos
  • 2 tallos de apio trozeados en cubitos pequenos
  • 2 ramas de cebollin picado en trozitos
  • 1/2 taza cilantro bien picado
  • 1 cucharada vinagre de vino
  • 1/2 cucharada aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

En una fuente mediana vertir las lentejas ya cocidas y escurridas, conjuntamente con las remolachas cortadas en trozos pequenos y los tallos de apio previamente picaditos,revolver hasta que todos los ingredientes esten unidos.Luego vertir el cebollin previamente cortado conjuntamente con el cilantro,revolver bien y agregar el vinagre de vino y el aceite la sal y la pimienta al gusto y servir.

Servir en una hoja de lechuga grande lavada y adornar con un trozo de cilantro.

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