Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
167 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 2 comentarios.
Escribe un comentario

Patatas con tomate y berenjena (aloo baingan)

C De Cocina Publicado el miércoles 15 de julio del 2009.

4 porciones.

Esta receta es típica de la dieta seignalet, cuya filosofía consiste en ingerir alimentos que no estén modificados, y que por lo tanto sean totalmente asimilables. la dieta seignalet se denomina también dieta hipotónica, antigua o paleolítica.

Preparación : 25 min.    Cocción : 25 min.    Tiempo total : 50 min.

Ingredientes

  • 1 berenjena
  • 3-4 patatas pequeñas de piel fina
  • 4 tomates de pera maduros
  • Aceite de oliva ve
  • 1 chile verde
  • 1 trocito de gengibre fresco de 1 cm
  • 1 cucharada de cilantro molido
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma
  • 1/2 cucharadita de chile molido
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 pizca de asafoétida (opcional)

Instrucciones

Cocer primero las patatas lavadas, y cortadas en trocitos de unos 2 cm en agua hirviendo a fuego medio, unos minutos hasta que estén tiernas. aparte, freír las berenjenas en aceite caliente hasta que estén hechas. reservar.

Colocar una sartén con el aceite de oliva al fuego a fuego medio-bajo. añadir el comino, remover unos minutos. aparte, mezclar la raíz de gengibre pelada y rallada con el cilantro, la cúrcuma, la asafoétida, el chile molido y el chile verde picado. añadir agua a la mezcla para que sea más fácil de mezclar. añadir la mezcla a la sartén junto a las semillas de comino, y remover unos minutos hasta que las especias liberen su olor. añadir entonces los tomates pera cortados en trozos de 1 cm, remover mezclando bien unos minutos. no hay que dejar que los tomates se hagan demasiado. añadir entonces la patata y la berenjena, bajar el fuego y tapar, dejar cocer unos 4-6 minutos más.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios


Anonymous publicado el jueves 13 de enero del 2011
Se ve muy rica, se me hizo agua la boca( pero donde encuentro cúrcuma o que es eso?)
Name

Name publicado el miércoles 25 de agosto del 2010
Thanx for a great post mate,

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 707 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 681 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 609 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 668 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 542 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›