Arroz con coco
Ingredientes
- 350 grs. de arroz basmati o de grano largo de buena calidad
- 200 grs. de azÚcar
- 20 cc de agua
- 2 cdas. de aceite de oliva
- 150 grs de coco fresco rallado
- 50 grs. de pistachos
- 50 grs. de anacardos pelados
- 50 grs. de pasas de uvas
- 1/2 cdta. de cardamomo en polvo
Instrucciones
Deje el arroz en remojo una hora, después escurralo bien. Mientras tanto, dore en el aceite, caliente los pistachos y los anacardos, y trocéelos. Dore también el coco rallado.
En otro recipiente, sobredore rápidamente el arroz y cúbralo con agua caliente azucarada. Tape y cueza a fuego lento durante 20 minutos. A media remover, añada todos los demás ingredientes, sin remover, y tape de nuevo, continuando la cocción a fuego lento otros 10 minutos, hasta que el arroz absorva todo el agua.
Quite la tapa y deje cocer, siempre a fuego lento, otros 2 o 3 minutos, para que salga el vapor.
Finalmente, remueva con cuidado usando un tenedor.








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Comentarios
Vico27 publicado el jueves 9 de febrero del 2012
Yo soy ovolactovegetariana por salud, no porque tenga ningun problema sino porque me siento mucho mejor con este tipo de alimentacion.
El asunto es que en esta web me encuentro con recetas que a mi entender no son nada saludables: mucha azúcar, harina común (se que se puede utilizar integral), kilos de margarina (que tiene muchísima grasa trans), alimentos so fritados (también con mucha trans), maní, coco y aceite de palma (que son altísimos en grasa saturada).
Yo entiendo la alimentación vegetariana como saludable pero hay ingredientes y formas de cocción que no son ni cerca saludables. Se que no todos son vegetarianos o veganos por salud, cada uno tiene su fundamento, pero creo que ante cualquier tipo de alimentación se debe de considerar que esta sea ante nada saludable.
Saludos a todos.
Anonymous publicado el lunes 11 de abril del 2011
Elsharif_ publicado el viernes 7 de enero del 2011
Andrea publicado el sábado 5 de diciembre del 2009