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Patricia Novelo EstrellaAutor de esta receta: Patricia Novelo Estrella

Polcanes (crepas) estilo yucateco

Patricia Novelo Estrella Publicado el viernes 15 de enero del 2010.

5 porciones.

Rápidos y fáciles de preparar, económicos y muy ricos

Preparación : 20 min.    Cocción : 5 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 500 gr. de masa de maiz y 500 gr. de harina de maíz
  • 1 kg. de frijoles blancos (pueden ser al gusto, negos, bayos o cualquier grano)
  • 2 cucharaditas de manteca vegetal
  • Pimienta molida al gusto
  • Sal al gusto
  • Ramitas de cebollina, cilantro o perejil, finamente picadas
  • Pipita molida (semillas de calabaza tostadas finamente molidas)
  • Aceite de soya
  • Para la salsa:
  • Cebolla, tomate, cilantro, repollo(col) y poquito chile habanero al gusto. Se le agrega limón o naranja agria, sal al gusto
  • Otra opción de salsa:
  • Pure de tomate y queso de soya

Instrucciones

1- Se mezcla la harina con agua para hacer la masa e incorporarla a la masa de maiz, agregar sal al gusto

Relleno:

1- Cocer los frijoles (o los granos de su elección) hervidos, con sal y pimienta al gusto.

Ya que estén cocidos, agregar las hierbas finamente picadas, la pepita molida y la pimienta, revolver hasta que los ingredientes estén bien incorporados, no importa que los frijoles se hagan pasta

2- Con la masa hacer una tortita del tamaño de la palma de la mano y agregarle el relleno, después cerrar la tortita haciendo una bolita, luego aplanar la bolita sin que el relleno salga a la superficie

3- En una sartén con aceite, previamente caliente (se puede comprobar el nivel de la temperatura del aceite introduciendo un pedacito de la masa, y observar, debe de salir busbujitas, si no salen las burbujas la masa se rompera, y si se pasa de caliente se quemara) introducir los polcanes en el aceite y esperar poquitos minutos, la masa cambiara a un color oscurito, sacarlos del aceite y dejarlos sobre papel, para que se absorba o escurra el exceso de aceite

4- Servir los polcanes poniendoles sobre ellos la salsa y listo, a disfrutarlos.

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Comentarios

Delgado

Delgado publicado el viernes 6 de agosto del 2010
Polcanes... crepa yucateca? que ignorancia

Anonymous publicado el lunes 1 de febrero del 2010
No entiendo como explicas la receta -
a que llamas masa de maiz? - (la harina de maiz cocida en un liquido)?- yo hago algo parecido una vez que tengo la harina de maiz (polenta) cocida en caldo - agua o leche de soja despues armo las bolitas y las relleno hasta con verdura un poco de horno y se sirven cubiertas con una salsa de tomate y cebolla -
Gracias zsi me exolicas mi duda-
Carlos Juarez

Carlos Juarez publicado el viernes 30 de abril del 2010
Que manteca vegetal usas? xq la manteca INCA que venden en Puebla es mixta (vegetal - animal) y no se encuentra de otra.Gracias x la receta.
Betsy

Betsy publicado el domingo 21 de febrero del 2010
Gracias por tener la imajen de los polcanes
ii arriba yucatan
Patricia Novelo Estrella

Patricia Novelo Estrella publicado el viernes 12 de febrero del 2010
Aqui en Yucatán, es muy comun la "masa" que básicamente es maíz molido o nixtamalizado como aqui le dicen. Pero, si no lo consigues asi fresco, en los super mercados existe la harina de maíz. (Por cierto, que no pense que publicaran la receta, tiene errores de dedo, que pena, ademas que no se entiende) disculpas : P

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