Aderezos saludables

Ingredientes

• Los aderezos más saludables son los siguientes:
• 1 cucharada sopera de almendras
• 1 cucharada sopera de salvia
• 1 cucharada sopera de tomillo
• 1 cucharada sopera de semillas de hinojo
• 1 cucharada sopera de cebolla y ajo disecados
• 1 cucharadita de sal marina
• Semillas de comino
• Semillas de hinojo
• Cilantro

Instrucciones

Se puede preparar sopas cremosas con una sola clase de verdura como el zapallo, la papa, la calabaza, la zanahoria, las arvejas o de varias verduras según gusto en cuánto a los aderezos algunos son muy simples de preparar, pero muy saludables!

1. Mezclar todos los ingredientes en un molinillo eléctrico

2. Preparar la sal de hierbas a base de almendras, salvia, tomillo, sal marina, semillas de hinojo, ajo disecado y cebolla disecada y guardar en un frasco bien cerrado

3. Preparar la sal de semillas a base de semillas de hinojo, semillas de comino y cilantro Moler en un molinillo y guardar en otro frasco etiquetado y rotulado (esta última no lleva sal)