Quinoa con espinacas

Yamira Bailo
diciembre 2004.

La quinoa, el arroz de los incas, es muy facil de cocinar y una fuente de proteinas.


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
30 min.
Preparación:
10 min.
Cocción:
20 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • 2 tazas de quinoa
  • 300 gramos de espinacas
  • 100 gramos de champiñones laminados
  • 1 tomate maduro
  • 1 cucharadita de sal
  • Aceite

Preparación

Poner a calentar 4 tazas de agua y cuando hierva añadir las 2 tazas de quinoa, cocer hasta que el agua sea absorvida y reservar.

En una sarten con un poco de aceite sofreir un la pulpa de un tomate rallado por un minutos, añadir los champiñones y pasados un par de minutos añadir las hojas de espinacas muy bien troceadas. Cocer un par de minutos más y apagar el fuego.

En un plato servir la quinoa y encima de ella añadir las espinacas y servir.


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