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Tarta de brócoli y tofu

Gab Publicado el martes 6 de abril del 2010.

6 porciones.

Es muy fácil y rápida de hacer, rinde bastante, y queda muy rica.

Preparación : 20 min.    Cocción : 25 min.    Tiempo total : 45 min.

Ingredientes

  • 350 g. de tofu
  • 1/2 morrón (pimiento)
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 puerro
  • 1 cebolla
  • 1 brócoli
  • Pan rallado
  • Masa de tarta

Instrucciones

Para hacer una rica masa casera haz click aquí

1. Hervir el brócoli con un poco de sal y picarlo.

2. En una olla, rehogar el morrón, la cebolla y el puerro con el aceite a fuego fuerte.

3. Cuando estén cocidas, bajar el fuego al mínimo y agregar el brócoli picado. Mezclar con una cuchara de madera por un minuto y retirar del fuego.

4. Agregar el tofu rallado, mezclar bien.

5. Poner la masa en una tartera aceitada y espolvorear con pan rallado o harina, rellenar con la preparación anterior, y pinchar la tapa de masa superior.

6. Llevar a horno moderado hasta que se dore un poco la masa.

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Comentarios


Anonymous publicado el lunes 5 de julio del 2010
SE VE DELICIOSA LA VOY A PREPARAR
Carol

Carol publicado el sábado 24 de julio del 2010
Muy rica y facil de preparar me tente, gracias

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