Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
124 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 4 comentarios.
Escribe un comentario
montadaenunalatadefuegoAutor de esta receta: montadaenunalatadefuego

Zapallos rellenos

Camulina Publicado el miércoles 7 de abril del 2010.

4 porciones.

Es una rica opción!

Preparación : 20 min.    Cocción : 30 min.    Tiempo total : 50 min.

Ingredientes

  • 4 zapallos medianos
  • 1 choclo desgranado
  • 1 cebolla grande (o 2 medianas)
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 ajo
  • Sal
  • Pimienta
  • Azúcar

Instrucciones

1. Prender el horno y dejar que se caliente bien.

2. Cortar los zapallos por la mitad a lo largo, los ponemos a cocinar en una olla hasta que estén bien cocidos, sin que se rompan (los probamos como si fuera una papa para puré). Los sacamos del agua, los dejamos enfriar. Cuando ya están bien fríos, con una cuchara vamos sacando las semillitas del zapallo, y reservamos el purecito que está entre las semillitas.

3. Colocar en una cacerola agua hasta la mitad; poner al fuego y añadirle el choclo desgranado, dejando hervir un ratito. Reservamos.

4. Ponemos el aceite en una sartén caliente. Picamos cebolla, ajo y lo ponemos a rehogar en la sartén.

5. Pre-calentamos una asadera grande con un poquito de aceite (bien refregado por toda la superficie luego de 1 minuto en el horno la sacamos, y reservamos).

6. Pasamos a un bol: los granos de choclo, el puré que reservamos del zapallo, la cebolla y el ajo rehogados, condimentamos y mezclamos hasta hacer una pasta.

7. Tomamos cada zapallo, y rellenamos ese huequito que nos quedó con la mezcla del paso anterior.

8. Los colocamos en la asadera pre-calentada, y al horno por 20 min. / 30 min.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios

Montadaenunalatadefuego

Montadaenunalatadefuego publicado el domingo 15 de mayo del 2011
Am, hola, ahora voy a subir una receta que capaz te guste ( 1 año despues respondo)
Rochinick

Rochinick publicado el jueves 2 de diciembre del 2010
Hola si queria saber si tu tienes mas recetas pero no veganas si no Lacto-Vegetariana?? besos
Rochi

Rochi publicado el martes 5 de octubre del 2010
Lo provare y cuando lo pruebe dire: hayyyyyy que ricooo
son los mejores :D gracias x bajarla
Nadine safuan

Nadine safuan publicado el domingo 18 de abril del 2010
Nuestro alimento es nuestra mejor medicina, gracias por compartir, cariños.

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 664 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 616 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 569 votos.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

4. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 628 votos.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 505 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

2. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›