Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
91 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 3 comentarios.
Escribe un comentario
nananasicAutor de esta receta: nananasic

Niku dango vegetal

Nana Nasic Publicado el lunes 25 de octubre del 2010.

5 porciones.

El niku dango, es un plato japonés parecido a las albóndigas tradicionales. Niku significa literalmente "carne" y dango "pelota". En este caso, os presento una variante vegana, con 0% sufrimiento!

Preparación : 25 min.    Cocción : 25 min.    Tiempo total : 50 min.

Ingredientes

  • 400 g. seitán picado o soja texturizada desmenuzada
  • 1/2 taza leche de soja
  • 1 cucharada pan rallado
  • 2 cucharadas cebollino picado
  • Sal y aceite
  • 4 cucharadas salsa de soja
  • 3 cucharadas mirin
  • 3 cucharadas agua
  • 3 cucharadas azúcar orgánica

Instrucciones

1. En una sartén profunda colocar un poco más de 1 cm. de aceite y poner al fuego.

2. En un bol mezclar bien todos los ingredientes para las albóndigas: seitán, leche de soja, sal, pan rallado y cebollino hasta que la pasta quede homogénea. Si está muy blanda se puede agregar un poco más de pan rallado y si cuesta de amasar, se puede agregar leche de soja.

3. Con una cucharita tomar pequeñas porciones de la mezcla y usando las manos hacer bolitas de unos 2 o 2,5 cm. de diámetro. No deben ser tan grandes como las albóndigas normales.

4. Colocar las bolitas en el aceite caliente. Cocinar unos minutos, dando vueltas a las albóndigas a la mitad de la cocción para que se cocine de ambos lados hasta que queden doradas.

5. Una vez listas, retirar del aceite y colocar sobre papel absorbente.

6. En una sartén aparte colocar la salsa de soja, el mirin, el agua y el azúcar. Cocinar a fuego lento hasta que la salsa se haya reducido y quede un poco espesa (como un caramelo líquido).

7. Colocar en la sartén con la salsa las albóndigas. Menear bien para que queden completamente cubiertas de salsa. Retirar de la sartén y servir calientes.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios

Ariadna

Ariadna publicado el sábado 30 de octubre del 2010
Quiero hacerla!!! pero no se que significa mirin!! gracias por compartirla
Siria

Siria publicado el sábado 30 de octubre del 2010
`podrias decirme que es el mirim
Lady

Lady publicado el sábado 30 de octubre del 2010
Es un condimento esencial en la comida japonesa con un sabor levemente dulce. Es una clase de vino de arroz similar al sake, pero con bajo contenido de alcohol. En el Período Edo, era tomado como un sake dulce, llamado otoso.
En la región de Kansai, es usado después de hervir brevemente para evaporar el alcohol, mientras que en la región de Kanto, es usado tal como es. El mirin hervido es conocido como Nikiri Mirin (lit. hervido sobre el Mirin).
El mirin es usado para añadir un toque de sabor al pescado a la brasa o para eliminar el sabor a pescado. Una pequeña cantidad de azúcar y salsa de soja es usada para hacer salsa.
El mirin es clave para la salsa Teriyaki que usualmente acompaña a los Yakitori.

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 708 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 681 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 609 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 668 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 542 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›