Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
97 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 2 comentarios.
Escribe un comentario

Panqueques de Saraceno con manzanas

Nina Publicado el jueves 11 de noviembre del 2010.

2 porciones.

Preparación : 15 min.    Cocción : 15 min.    Tiempo total : 30 min.

Ingredientes

  • 2/3 tazas de mezcla de Saraceno para panqueques
  • 1 de puré de manzana
  • 2 cucharadas de aceite canola
  • 3 cucharadas de Agave Nectar o endulzante natural
  • 3/4 de tazas de leche de soja o leche de arroz
  • 8 cucharadas de nueces picadas
  • 8 cucharadas de semillas de lino molidas
  • 1 taza de peras o manzanas cortadas en pedazos pequeños
  • 1/2 cucharada de canela

Instrucciones

1. Mezcle todos los ingredients en un tazón. Coloque un 1/4 de taza de aceite Canola en un plancha de cocinar o al horno a 190- 204 C (375 – 400 F).

2. Remueva los panqueques cuando se formen burbujas en la masa y las esquinas empiezen a secarse. Disfrute de inmediato.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios

Adda De Chiara

Adda De Chiara publicado el viernes 19 de noviembre del 2010
Araceli
el sarraceno o alforfon es si un trigo un casi cereal que tiene buenas propiedades para los enfermos cardiovasculares o anemicos.
De no conseguirlo podes sustituir por otra harina 2 ceros - de- si es integral mejor - Ss2 Adda
ARACELI

ARACELI publicado el miércoles 17 de noviembre del 2010
Que es el saraceno? en mexico no lo conocemos. es harina de trigo o algo asI? SE VE ESPECTACULAR

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 708 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 681 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 609 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 668 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 542 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›