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nananasicAutor de esta receta: nananasic

Papilla de verduras

Nana Nasic Publicado el martes 15 de marzo del 2011.

4 porciones.

Este puré es ideal para los más pequeñines de la casa; cuando empiezan con sus primeras papillas y necesitan vitaminas y minerales para crecer sanos.

Preparación : 5 min.    Cocción : 15 min.    Tiempo total : 20 min.

Ingredientes

  • 1 patata grande, pelada y troceada
  • Las flores de un manojo de brócoli (no los tronquitos)
  • 1 calabacín troceado
  • 2 cucharadas soperas de leche de soja enriquecida con calcio (o más, si fuese necesario)

Instrucciones

1. Cuece todos los vegetales cortados y pelados durante 10 minutos, o hasta que veas que están bien hechos.

2. Retiralos del fuego, dejalos enfriar un poco y trituralos con la batidora junto con la leche de soja; hasta que quede una papilla suave y cremosa.

Nota: puedes ir variando los vegetales, para hacerlo más atractivo. Deja libre tu imaginación!

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