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Batido verde con perejil

Francisco Vásquez Neira Publicado el sábado 29 de octubre del 2011.

4 porciones.

Recomendado como desayuno... comiencen con una taza, pero mejor si terminan tomando un litro de un batido verde cada mañana.

Preparación : 5 min.    Tiempo total : 5 min.

Ingredientes

  • 3 ramas de apio.
  • 1 manojo bien grande de perejil.
  • 1 trocito de jengibre fresco.
  • Lechuga, unas 10 o 12 hojas bien grandes.

Instrucciones

Batir el apio con una o dos tazas de agua fresca. Colar el batido resultante si no les apetece el exceso de fibra... o agreguen más agua. :)

Luego batir en ese agua el resto de las verduras.

Añadir el jugo del limón.

Beber de inmediato.

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Comentarios


Anonymous publicado el domingo 6 de noviembre del 2011
ES GENIAL LA COCINA VEGETARIANA

Anonymous publicado el lunes 31 de octubre del 2011
No indicas el jugo de limon en los ingredientes!
Azucena

Azucena publicado el lunes 31 de octubre del 2011
Creí que el perejil era tóxico...
Maria

Maria publicado el domingo 30 de octubre del 2011
Cuanto limón se le coloca?...no lo especificaste......
Martin.villegas

Martin.villegas publicado el sábado 29 de octubre del 2011
Muy bueno!!! No acostumbro consumir verdes de mañana (siempre frutas y yogurt) pero con ésta sencilla receta le voy a abrir el espacio a ésta novedad.
Nada de especiarlo?
Pruebo y vemos.
Gracias

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