Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
33 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 8 comentarios.
Escribe un comentario
lacazuelaveganaAutor de esta receta: lacazuelavegana

Crema de zanahoria y naranja

Lacazuelavegana Publicado el viernes 3 de febrero del 2012.

2 porciones.

Esta crema delíciosa va muy bien para calentarse en el frío invierno. además, va cargadita de un montón de vitaminas para prevenir y hacer frente a los costipados. http://lacazuelavegana.blogspot.com

Preparación : 10 min.    Cocción : 15 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 1-2 puerros (dependiendo del tamaño)
  • 200 gr de zanahorias (unas 6-7 medianas)
  • Agua / caldo de verduras
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal marina / himalaya
  • Pimienta recién molida
  • 1/2 cucharadita de jengibre en polvo

Instrucciones

Pela y trocea la cebolla. limpia los puerros y trocéalos. pon ambos a pochar en una cazuela con aceite. salpimienta.

Pela y trocea las zanahorias, y añádelas a la cazuela cuando comience a trasparentarse la cebolla. incorpora también el jengibre. cocina durante unos 34 minutos, hasta que la zanahoria comience a ablandarse.

Pela y trocea la patata, échala a la cazuela, remueve y cubre los ingredientes con agua o caldo de verduras.

Deja que hierva unos 15-20 minutos.

Apaga el fuego y tritura muy bien con la ayuda de una batidora (si antes de triturar observas que hay mucho caldo, saca un poco y resérvalo por si luego te hiciese falta).

Exprime la naranja y añádele su zumo colado a la crema. remueve y rectifica de sal.

Sirve en cuencos o platos. decora con una cucharada de nata o leche vegetal, un poco de perejil fresco picado y un poquito de ralladura de la piel de la naranja (previamente bien lavada).

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios

Lacazuelavegana

Lacazuelavegana publicado el lunes 20 de febrero del 2012
¡Han desaparecido los guiones!.

Son 1-2 puerros y 6-7 zanahorias.

¡Espero que lo puedan corregir porque sino va a salir sopa para todo un equipo de fútbol! jejeje
Susanfdez

Susanfdez publicado el jueves 16 de febrero del 2012
Los ingredientes están mal, cantidades y faltan alimentoa pero si accedéis al blog allí sale la receta correctamente. Son 1 - 2 Puerros, 6 - 7 zanahorias, 1 cebolla, 1 patata y 1 naranja. Saludos!
Victocominges

Uxia publicado el jueves 16 de febrero del 2012
es increíble lo mal q ponen siempre los ingredientes! deberíais controlar eso un poco mas x q la verdad q da mucha rabia cuando lo quieres hacer y no esta bien redactada y tantos puerros? y tanta zanahoria? hay que fijarse mas por favor!
Victocominges

Uxia publicado el jueves 16 de febrero del 2012
es increíble lo mal q ponen siempre los ingredientes! deberíais controlar eso un poco mas x q la verdad q da mucha rabia cuando lo quieres hacer y no esta bien redactada y tantos puerros? y tanta zanahoria? hay que fijarse mas por favor!
Victocominges

Uxia publicado el jueves 16 de febrero del 2012
es increíble lo mal q ponen siempre los ingredientes! deberíais controlar eso un poco mas x q la verdad q da mucha rabia cuando lo quieres hacer y no esta bien redactada y tantos puerros? y tanta zanahoria? hay que fijarse mas por favor!

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 708 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 681 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 609 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 668 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 542 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›