Avena con fruta

Espejo_car
abril 2012.

Avena con fruta y/o semilla


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
50 min.
Preparación:
25 min.
Cocción:
25 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • Un litro de agua
  • Canela al gusto en raja
  • Avena (dos puños generosos)
  • Fruta y/o semilla al gusto
  • Sirope de ágave

Preparación

Colocar al fuego agua un litro, y canela, ya que esta el agua caliente, baja la flama y agregar dos puños de avena generosos, dejar cocer y agregar fruta y/o semilla que pueden ser: guayaba, fresas, pña con pasas, ajonjolÍ tostado, plátano, nueces, etc., dejando cecer la fruta uno o hasta dos minutos más, servir con el sirope de ágave.


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