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Escribe un comentario Hamburguesas de proteina de soja
Preparación : 25 min. Tiempo total : 25 min.
Ingredientes
- 1/2 kg proteína de soja texturiza previamente hidratada
- 1 taza zanahoria rallada
- 1 taza papa rallada
- ¼ taza cebolla rallada
- 2 cucharadas perejil picado
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas avena
- Pan rallado para unir
- Sal, pimienta
Instrucciones
Mezclar las verduras con la proteína de soja texturizada previamente hidratada y los demás ingredientes.
Darle la forma y cocinar a horno o a la plancha dándoles vuelta.
Servir con rodajas de tomates, lechuga, mayonesa sin huevo y ketchup.
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Comentarios
José publicado el jueves 27 de octubre del 2011
Sonia publicado el sábado 12 de junio del 2010
Anonymous publicado el martes 28 de septiembre del 2010
Cinthia publicado el lunes 30 de agosto del 2010
gracias.-