Cazuela marítima
Tiempo total:
25 min.Preparación:
25 min.Porciones:
4Ingredientes
- 3 tazas de arroz integral
- 2 cebollas
- 4 zanahorias
- 3 tomates
- 1 taza de arvejas cocidas
- 2 morrones
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de aceite
- Sal marina
- Orégano jengibre
- Algas kombu
- Salsa de soja
Preparación
Colocar el arroz con agua en una cacerola (una parte de arroz por tres de agua).
Cuando comience a hervir, bajar el fuego y dejar que se consuma el agua (unos 45 minutos).
Aparte, untar un recipiente grande con aceite y rehogar las cebollas , los morrones picados, los tomates, las algas (previamente remojadas) y las zanahorias cortadas en daditos.
Agregar la sal y las especias.
Llevar el recipiente a fuego suave hasta que las verduras estén cocidas.
Mezclar el arroz y las arvejas cocidas y dejar en el fuego unos minutos más.
Rociar con salsa de soja al servir.
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