Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
106 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 1 comentarios.
Escribe un comentario

Lentejas con espárragos y ajos tiernos

El Delantal Verde Publicado el martes 27 de febrero del 2007.

4 porciones.

Preparación : 15 min.    Cocción : 15 min.    Tiempo total : 30 min.

Ingredientes

  • 400 gr lentejas cocidas
  • 1 manojito de ajos tiernos
  • 6 espárragos blancos
  • 4 cucharadas de salsa de soja
  • Aceite de oliva
  • Agua
  • Sal

Instrucciones

Lava y corta los ajos tiernos en trozos de unos 3 cm, y los espárragos por la mitad, reservando la parte superior, que es más blanda, para luego. El resto del espárrago, córtalo en trocitos y rehógalos en una olla con un chorrito de aceite, junto a los ajos. Cuando empiecen a dorarse, echa un poco de agua y déjalos cocer a fuego medio hasta que empiecen a estar blandos.

Añade las lentejas, la salsa de soja y una pizca de sal, y deja tapado a fuego lento unos 10-15 minutos, para que se tomen los sabores suavemente. Si fuera necesario, echa un poquito más de agua.

Mientras, en una sartén o plancha, dora con un poco de aceite las puntas de los espárragos.

Sirve las lentejas cuando hayan consumido practicamente todo el caldo, pero estén jugosas, bien calientes, y colocándoles las puntas de los espárragos fritas por encima.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios


Anonymous publicado el miércoles 22 de junio del 2011
Kgjifgukhdyuouikfyjgtfkjguy kryhbytyeuwryaodgtsdii sgfrtirhygajoighgiu iruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu pñyyyyyyyyyyyyy owuolryhh uurjhnwe eugthetbkagj ieuttttttttttertf bviudhfgffffffffffffffffffffffffffffffffffffrrrrrrrrrrrryuzgcfgfg

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 708 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 681 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 609 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 668 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 543 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›