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Redondo de seitán relleno

El Delantal Verde Publicado el martes 27 de febrero del 2007.

4 porciones.

Preparación : 30 min.    Cocción : 60 min.    Tiempo total : 90 min.

Ingredientes

  • 1 kg de seitán casero aún sin hervir, justo después del proceso de lavado
  • 5 zanahorias
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento amarillo
  • 1 manojo judías verdes
  • 150 grs tofu (de consistencia firme)
  • 3 dientes de ajo
  • 2 tiras de alga kombu
  • Perejil picado
  • Pimentón (dulce o picante)
  • 1 vaso de salsa de soja
  • 1 vaso de vino
  • Aceite de oliva
  • Agua (o caldo vegetal)
  • Cordel de cocina

Instrucciones

Teniendo la bola de gluten recién lavada de almidón, colócala extendida en una fuente de bordes altos cubierta del caldo o agua, unas cucharadas de aceite, el pimentón, los ajos bien picados, el perejil, el vino y la salsa de soja. Deja que macere varias horas o toda la noche, tapado.

Da una cocción rápida a las verduras, en agua hirviendo, unos diez minutos. Escúrrelas bien.

Escurre también el gluten de la salsa del macerado y estira con cuidado en la misma fuente o en otra superficie planta, hasta obtener una forma rectangular. Empieza a colocar las verduras y el tofu cortado a tiras alternativamente, y ve enrollando un poco la masa. Coloca más relleno, enrolla… y así sucesivamente, hasta sellar con la masa elástica. Ata el redondo con el cordel de cocina, tipo rústico.

En una olla grande, pon el caldo del macerado, coloca el seitán relleno y cubre con más agua o caldo de verduras. Añade el alga y lleva a ebullición. Deja cocer a fuego bajo 1 hora. Si faltara líquido, añade más. La masa debería estar cubierta siempre.

Con cuidado de no quemarte, saca el seitán a una bandeja, deja reposar y enfriar un poco antes de quitarle el cordel y cortarlo en rodajas gruesas.

Sírvelo caliente, acompañado de una salsa que te guste, por ejemplo: salsa de tomate picante.

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Comentarios

Josep

Josep publicado el miércoles 13 de abril del 2011
Buenas nos estamos empezando a hacer vegetarianos y nos gustaria saber como se hace el seitan
muchas gracias
Aurora villamil

Aurora villamil publicado el sábado 5 de marzo del 2011
Quisiera saber que es tofu
Mabel Mora

Mabel Mora publicado el domingo 9 de enero del 2011
El seitan no trae problemas de inflamación de intestinois,se puede comer con los rigliceridos altos.Gracias
Geranio

Geranio publicado el lunes 27 de diciembre del 2010
Lo hice para comer y sale perfecto, ideal para sorprender.

Anonymous publicado el martes 14 de diciembre del 2010
Y si conseguis la harina de gluten te ahiorras todo el paso de lavar la harina -
preparas la masa con harina de gluten agua o caldo de verdura cantidad necesaria - algun condinmento a gusto y una o dos cucharitas de salsa de soja - ya tenes la masa entonces sigue todo igual que la receta
ss2
Adda

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