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IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Pan de aceitunas

Ivana Publicado el sábado 11 de agosto del 2007.

4 porciones.

La aceituna es un alimento de gran valor nutritivo, rica en componentes grasos de gran calidad, contiene todos los aminoácidos esenciales, gran cantidad de minerales, un apreciable contenido en carotenos (provitamina A), vitamina C y tiamina, y buena cantidad de fibra.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • fermento:
  • 50 cc de agua tibia
  • 1 cucharada de azúcar
  • 50 gramos de levadura
  • masa:
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 50 gramos de aceitunas negras o verdes
  • 450 cc de agua tibia
  • 1 kilo de harina 0000
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 20 gramos de sal

Instrucciones

Preparar el fermento disolviendo la levadura y el azúcar en un poco de agua tibia.

Mezclar de a poco las aceitunas picadas con el aceite de oliva.

Colocar en un bol la harina y la sal.

Incorporar el fermento, el agua, la mezcla de aceitunas y la pimienta.

Integrar todos los ingredientes con una cuchara de madera. Luego empezar a trabajar con las manos, agregando harina o agua si fuera necesario.

Poner sobre la mesada y amasar con la palma de la mano hasta obtener un bollo suave que se desprenda de la mesada.

Dejarlo leudar dentro de un bol, cubierto con film, hasta que duplique su volumen.

Desgasificar la masa.

Formar sobre una placa un pan grande, alargado y rústico, o dividir en dos y colocar en moldes aceitados para pan.

Llevar al horno precalentado, fuerte.

Cocinar durante 1 hora aproximadamente, hasta que al golpear la base suene a hueco.

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Comentarios

Siria

Siria publicado el viernes 22 de abril del 2011
Las recetas estan muy buenas aunque como vivo en uruguay algunos productos no se consiguen o capaz que tienen otro nombre
Rosa iris garrido

Rosa iris garrido publicado el domingo 22 de noviembre del 2009
Oh por fin encuetro la receta de este delicioso pan una vez lo comi en el manasterio de belen y quede maravillada gracias.
Gabriel

Gabriel publicado el lunes 2 de febrero del 2009
Violinina: Desgasificar significa que le debes quitar el aire que genero mientras leudaba, lo puedes hacer poniendo un poco de harina en la mesada o aceitando apenas la mesada y volviendo a amasar apenas para que libere el aire, otro modo es que hundas el puño en la masa ahi mismo en el bowl y que se "desinfle"

Brightlight4: Harina "0000" o comunmente llamada "Cuatro Ceros" es el nivel de refinamiento que tiene, cuantos menos ceros tiene, mas integral es, mas gruesa, mas oscura (mas pura). La harina cuatro ceros se usa en reposteria, es muy fina, muy blanca y generalmente es la mas cara. No la confundas con el almidon de maiz eh!!

Espero que les sirva el comentario.
Saludos.
Gabriel Aizcorbe
Violinina

Violinina publicado el viernes 30 de enero del 2009
Quisiera saber como se hace para "desgasificar la masa". Gracias!
violinina
Brightlight4

Brightlight4 publicado el viernes 30 de enero del 2009
Quisiera saber que es harina 0000, es una calidad? Gracias.

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