Pan de aceitunas

Ivana Kusman
agosto 2007.

La aceituna es un alimento de gran valor nutritivo, rica en componentes grasos de gran calidad, contiene todos los aminoácidos esenciales, gran cantidad de minerales, un apreciable contenido en carotenos (provitamina A), vitamina C y tiamina, y buena cantidad de fibra.


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
25 min.
Preparación:
25 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • fermento:
  • 50 cc de agua tibia
  • 1 cucharada de azúcar
  • 50 gramos de levadura
  • masa:
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 50 gramos de aceitunas negras o verdes
  • 450 cc de agua tibia
  • 1 kilo de harina 0000
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 20 gramos de sal

Preparación

Preparar el fermento disolviendo la levadura y el azúcar en un poco de agua tibia.

Mezclar de a poco las aceitunas picadas con el aceite de oliva.

Colocar en un bol la harina y la sal.

Incorporar el fermento, el agua, la mezcla de aceitunas y la pimienta.

Integrar todos los ingredientes con una cuchara de madera. Luego empezar a trabajar con las manos, agregando harina o agua si fuera necesario.

Poner sobre la mesada y amasar con la palma de la mano hasta obtener un bollo suave que se desprenda de la mesada.

Dejarlo leudar dentro de un bol, cubierto con film, hasta que duplique su volumen.

Desgasificar la masa.

Formar sobre una placa un pan grande, alargado y rústico, o dividir en dos y colocar en moldes aceitados para pan.

Llevar al horno precalentado, fuerte.

Cocinar durante 1 hora aproximadamente, hasta que al golpear la base suene a hueco.

Ivana Kusman

Amante de la cocina y de los nuevos descubrimientos culinarios. Me gusta preparar nuevos platos para mis amigos y compartirlos con todos :)


http://www.hazteveg.com

¿Hiciste esta receta?
Etiqueta @hztveg en Instagram
Al comprar en Amazon, donarás a los animales: