Guarda en tu recetario
Valoración:
2½ tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
134 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 3 comentarios.
Escribe un comentario
IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Pan Dulce Vegano

Ivana Publicado el viernes 21 de diciembre del 2007.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 3 ½ tazas de harina de trigo común
  • 1 taza de harina integral de trigo común
  • 2 cucharadas de azúcar refinada
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 bolsita de 7 grs de levadura desecada
  • 1 cucharada de ralladura de piel de naranja
  • 1 taza de jugo de naranja recién exprimido
  • ½ taza de agua caliente
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 ½ tazas de frutas secas variadas enteras, como orejones
  • ½ taza de pasas o uvas moscatel

Instrucciones

Para 1 hogaza

Pintar con aceite un molde alargado para pan de 12x11x27 cms; forrar la base con papel de horno.

Poner 3 tazas de la harina común, la harina integral, el azúcar, la sal y la levadura en un bol grande; hacer un hoyo en el centro.

Mezclar la ralladura y el jugo de naranja con el agua y el aceite.

Incorporar todo de una vez a la mezcla de harinas y remover entre 2 y 3 minutos o hasta que esté bien mezclado.

Añadir la harina restante necesaria hasta obtener una masa blanda.

Trabajar la masa sobre una superficie ligeramente enharinada 10 minutos o hasta que esté fina y elástica.

Pasarla a un cuenco grande aceitado y pintar también con aceite la superficie de la masa.

Cubrir con film transparente y dejar reposar en sitio templado 1 hora o hasta que la masa haya subido del todo.

Golpear la masa y después extenderla hasta las medidas de una gran fuente.

Mezclar las frutas secas con las pasas o las uvas moscatel; esparcir la mitad de la fruta sobre la masa.

Doblarla con cuidado e incorporar la fruta sin aplastarla. Repetir esta operación con el resto, doblando la masa para que la fruta se reparta por igual.

La fruta tiene que conservarse entera mientras se amasa.

Dividir la masa en dos partes iguales y formar dos bolas homogéneas algo alargadas; ponerlas en el molde.

Cubrir con film transparente y dejar reposar en sitio templado 1 hora o hasta que la masa suba del todo.

Precalentar el horno a 210 C (si es de gas, a 190 C).

Hornear durante 10 minutos.

Bajar la temperatura a 180 C y seguir cociendo 30 minutos más o hasta que el pan esté bien hecho.

Cubrirlo con papel de aluminio (si observa que se tuesta demasiado) desmoldarlo y dejarlo enfriar sobre una rejilla metálica.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios

ENISIS SILVA

ENISIS SILVA publicado el jueves 12 de agosto del 2010
ME ENCANTAN LAS RECETAS QUE DAN TANTO EN MURO, COMO EN LA PAGINA, EL PAN ES UN ESPECTACULO DE RICO, EL CHURRASCO VEGANO, LO VOY A HACER, SE VE MUY BUENO Y RICO, FELICITACIONES PR LA PAGINA Y LAS RECETASANBUENAS, ENISIS
Siboldisoledad

Siboldisoledad publicado el sábado 5 de diciembre del 2009
Buenisima receta!!!! lo acabo de hacer y quedo muy bien, y super perfumado!! gracias!!
Cecilia

Cecilia publicado el jueves 8 de octubre del 2009
Hola, todas las recetas me gustan mucho, te agradezco que tenga este sitio web.
Quería preguntarte si en las recetas que haces con harina de trigo se puede sustituir por harina de spelta o harina de avena.
Gracias.
Un saludo.

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 664 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 616 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 569 votos.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

4. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 628 votos.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 505 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

2. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›