Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
177 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 2 comentarios.
Escribe un comentario
IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Chile chipotle y chocolate

Ivana Publicado el jueves 7 de febrero del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 2 latas de porotos (a elección)
  • ½ taza de proteína vegetal texturizada
  • ½ taza de chocolate negro (con un mínimo de 60% de cacao)
  • 1 cebolla picada
  • 4 dientes de ajo, en rodajas
  • 1 lata de pasta de tomate (170 grs)
  • 1 lata de puré de tomate (800 grs)
  • 1 taza de morrón verde, picado
  • 1 zanahoria , cortada en dados
  • 1 tallo de apio, cortado en dados
  • 1 taza de choclo (puede ser congelado)
  • 2 Cdas de perejil picado
  • 2 Cdas de cilantro, picado
  • 3 Cdas de aceite de oliva
  • 1 y ½ cda de miel de agave
  • 1 y ½ - 2 cucharaditas de polvo de chile (chipotle)
  • 2 cucharaditas de comino
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cdita de concentrado de tamarindo
  • ¼ cdita de pimienta de cayena (opcional)
  • Agua o caldo de vegetales, si es necesario más líquido

Instrucciones

Calentar el aceite de oliva, añadir la cebolla y el ajo y cocinar unos minutos.

Añadir el apio, zanahorias y pimienta, y cocinar alrededor de 10 minutos.

Añadir el chipotle, morrón y comino.

Revolver bien.

Añadir la pasta de tomate y mezclar bien.

Cocinar unos minutos más.

Añadir los demás ingredientes, excepto el chocolate, y llevar a ebullición.

Al hervir, añadir el chocolate y mezclar bien.

Baja el fuego a medio-bajo, y dejar cocer cubierto, 25 minutos, comprobando periódicamente y agregando más agua o caldo si es necesario.

Cuando las zanahorias están bien tiernas, ajustar los condimentos.

Retirar del fuego y servir.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios

Genevieve

Genevieve publicado el martes 27 de julio del 2010
Porotos son frijoles, caraotas... y si proteina vegetal es harina de soya texturizada, soya texturizada... y el choclo es maíz desgranado, supongo.
Ariel2000

Ariel2000 publicado el lunes 29 de marzo del 2010
Que son porotos? plis expliquenme y la proteina vegetal texturizada es la soya?
Disculpen mi ignorancia pero....
Que es choclo?

Exlelente me facinan las recetas con % de cacao, de hecho tengo chocolate con 70%, 85% y 90% cacao. Son mis favoritos. jejeje

Plis contestad me interesa la receta

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 708 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 681 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 609 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 668 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 543 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›