Veganismo y Vitamina B12

Una ingestión muy baja de B12 puede provocar anemia y deterioro del sistema nervioso. Las únicas fuentes veganas fiables de B12 son los alimentos enriquecidos con B12 (como ciertas leches vegetales, ciertos productos de soja y algunos cereales.

Cómo empezar a ser vegetariano en 10 pasos

Cada persona decide cambiar su alimentación por un motivo o varios. Pero a veces, las dudas, el miedo, nos hace no tomar la decisión de manera firme. Aquí hay algunas pistas para empezar.

Cómo hacer una ensalada magistral en 5 pasos

Más allá de memorizar miles de recetas por separado, conocerás cómo hacer incontables ensaladas con estos 5 criterios básicos, usando tu creatividad e intuición.

Amaltea

Amaltea

Barcelona (Barcelona, España)

Un restaurante creativo y sencillo en medio del Eixample de Barcelona, especializado en comida hindúe. Amaltea pertenece a los mismos propietarios del restaurante Govinda. Su cocina es vegetaria...

Gopal

Gopal

Barcelona (Barcelona, España)

La mejor fast food vegana de Barcelona: Chorizo, sobrasada, bacon, quesos, hamburguesas, embutidos y un largo etc... todo 100% vegan. Pan casero! Hacen comidas para llevar o para comer en el ...

Bon Lloc

Bon Lloc

Palma (Islas Baleares, España)

Restaurante vegetariano en Palma, tienen opciones veganas en sus menús. Se aceptan perros.

Arevalito

Arevalito

Palermo (Capital Federal, Argentina)

Cocina Intenacional y natural. Horarios: Lunes a sábados, todo el día.

Boulevard Sesamo

Boulevard Sesamo

Bogotá (Distrito Capital de Bogotá, Colombia)

Excelente opción en el centro histórico de la ciudad. Ofrece su propia marca de alimentos de proteina vegetal. Punto de venta de la tienda AnimaNaturalis

Epif

Epif

Valparaíso (Valparaiso, Chile)

Cuando estás viajando en Chile, no siempre resulta fácil encontrar restaurantes con una oferta vegetariana. Por suerte, Valparaíso tiene unos cuantos restaurantes vegetarianos y entre ellos les rec...

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Mudammas

1. Mudammas
Francisco Vásquez Neira

Coca de Sant Joan vegana

2. Coca de Sant Joan vegana
Aïda Gascón

Falafel

5. Falafel
Ana Arnal

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 1.350 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 1.270 votos.

Hamburguesa de lentejas

3. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 1.169 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante
María Noel Silvera 1.232 votos.

Sopaipillas Chilenas

5. Sopaipillas Chilenas
Lucía Neira 650 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

4. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sopaipillas Chilenas

5. Sopaipillas Chilenas
Lucía Neira 40.487 lecturas.