Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
125 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 2 comentarios.
Escribe un comentario
IvanakAutor de esta receta: Ivanak

Judías verdes orientales

Ivana Publicado el jueves 25 de septiembre del 2008.

4 porciones.

Preparación : 25 min.    Tiempo total : 25 min.

Ingredientes

  • 750 grs judías verdes
  • 2 cdas aceite
  • 1 cdita jengibre fresco rallado
  • 2 dientes de ajo majados
  • 1 tallo de apio troceado
  • 250 grs castañas de agua escurridas y partidas por la mitad
  • 1 guindilla roja fresca pequeña sin semillas y troceada
  • 1/4 taza de caldo vegetal

Instrucciones

Despunte las judías. En una sartén o wok con aceite caliente, saltee el jengibre y el ajo durante 1 minuto. Incorpore el apio y las castañas de agua y remueva durante 2 minutos hasta que el apio esté tierno. Retire las verduras con una espumadera.

Agregue las judías y la guindilla a la sartén y saltéelas durante 1 min. Vierta el caldo y llévelo a ebullición, baje el fuego, tape la sartén y deje hervir todo hasta que las judías estén tiernas de 8 a 10 minutos. Incorpore de nuevo el apio y las castañas de agua y caliéntelo todo durante 1 ó 2 minutos más.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios

Esther loranca

Esther loranca publicado el martes 1 de marzo del 2011
K son las judias y el tofu si mepueden desir selos agradesco'
ROSALBA MEDINA

ROSALBA MEDINA publicado el viernes 7 de agosto del 2009
QUE SON LAS CASTAÑAS DE AGUA

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 664 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 616 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 569 votos.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

4. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 628 votos.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 505 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I

2. Secretos para hacer Pizza esponjosa y crocante I
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa vegetariana

5. Hamburguesa vegetariana
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›