Sabji de zucchinis

Dereinzige
julio 2010.


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
25 min.
Preparación:
10 min.
Cocción:
15 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • 6 zucchinis medianos
  • 2 zanahorias medianas
  • 1 pimiento chico
  • 1 cucharada de curry
  • 2 cucharadas de azúcar integral
  • 6 cucharadas soperas de crema de soja

Preparación

Lavar y cortar en cubos no muy pequeños los zucchinis. Pelar y cortar en finas tiritas las zanahorias y el pimiento. En un wok u olla, sofreír el ghee o aceite vegetal, el curry, la zanahoria, el pimiento, incorporarle la crema de soja y cocinar con el vapor las verduras a fuego muy suave, una vez blandas, mezclar con los zucchinis, el azúcar y terminar la cocción. Servir caliente.

Extraído de: Cocina natural. 50 recetas. The bhaktivedanta book trust. Mendoza, Argentina, Junio de 2006.


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