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Arroz caldoso de la huerta

Mara Publicado el jueves 19 de agosto del 2010.

3 porciones.

Preparación : 15 min.    Cocción : 30 min.    Tiempo total : 45 min.

Ingredientes

  • 150 g de arroz
  • 125 g de garrofón ( lo usé congelado )
  • 125 g de judías verdes ( las puse congeladas )
  • 4 alcachofas limpias, cortadas en cuartos y rociadas con zumo de limón para evitar que se oxiden
  • 2 tomates medianos maduros rallados
  • 1 cebolla pelada y picada
  • 2 dientes de ajo pelados y picados
  • 1 zanahoria pequeña pelada y picada
  • 1 patata mediana pelada y cortada o picada en trozos pequeños
  • Un trozo de pimiento verde picado
  • El zumo de 1/2 limón pequeño
  • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva
  • 500-600 ml de agua
  • Azafrán
  • Perejil
  • Estragón
  • Sal

Instrucciones

Sofríe en una cazuela con el aceite la cebolla, los ajos y el pimiento.

Añade el tomate, remueve para que se mezcle bien y deja que se cocine 3-4 minutos más.

Agrega el agua, el zumo del limón, las alcachofas, la zanahoria, la patata, las judías verdes y el garrofón y deja cocer durante 1/2 h aproximadamente. O hasta que las verduras estén tiernas pero no demasiado blandas.

Añade el arroz, el azafrán, las especias y condimentos, mezcla bien y continua la cocción 20 minutos más.

Si necesitas añadir más agua esta debe estar hirviendo para no interrumpir la cocción del arroz.

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Comentarios

Maria Miquel

Maria Miquel publicado el sábado 21 de agosto del 2010
Yo, una vez hecho el sofrito, le tirarìa el arroz y lo dejaria unos minutos que se impregnara bien. Luego, pondria el agua hirviendo y lo dejaria cocer unos trece minutos màximo. Patata fuera,
Alberto

Alberto publicado el sábado 21 de agosto del 2010
Por razones dieteticas yo le quitaría la patata
Fatimagarciach

Fatimagarciach publicado el viernes 20 de agosto del 2010
Que son judiasverdes y garrofones?????
muchas gracias.
Imma

Imma publicado el martes 24 de agosto del 2010
He probado el arroz caldoso de la huerta muy bueno
Helena Allué

Helena Allué publicado el viernes 27 de agosto del 2010
La patada y el arroz son incompatibles, hace que la digestión sea más pesada.

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