Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
118 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 9 comentarios.
Escribe un comentario

Canelones tradicionales veganos (con carne vegetal)

Ismael López Dobarganes Publicado el sábado 11 de diciembre del 2010.

4 porciones.

Receta auténtica de los canelones de carne, pero estos son 100% vegetales y con el mismo sabor que los canelones tradicionales. Riquísimos!!!

Preparación : 30 min.    Cocción : 40 min.    Tiempo total : 70 min.

Ingredientes

  • 2 dientes de ajos
  • 2 cucharadas de piñones
  • 2 tomates maduros
  • 1/2 bote tomate frito
  • Pasta de canelones para rellenar
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Soja texturizada
  • 80g de margarina vegetal
  • 80g de harina de arroz o harina "Yolanda" o "Chovi" (una mezcla de harina de trigo y arroz)
  • 1 litro de leche de soja
  • 1 pastilla de caldo vegetal
  • Nuez moscada
  • Pimienta

Instrucciones

Para el relleno:

Hacer un sofrito con una cebolla, los ajos, los 2 tomates maduros, los piñones y la soja texturizada(previamente puesta en remojo y escurrida pasado 20 min.)Añadir nuez moscada y sal al gusto. Una vez terminado el sofrito, meter todo en la picadora y dejar apartado.

Para la Bechamel:

En una olla poner a calentar la margarina, añadir una cebolla picada o rallada. Añadimos sal, pimienta, la pastilla de caldo vegetal y la leche.

Mezclar en un bol la harina con agua o leche de soja, que no quede muy líquido. Lo vertemos en la olla cuando empiece a hervir la leche que anteriormente hemos echado.

La pasta de canelones se pone en remojo en agua hirviendo durante unos 25 min.

Poner en la pasta relleno y enrollar.

En una bandeja para horno ponemos una capa de bechamel, encima los canelones, una capita de tomate frito, otra capa de bechamel. Poner trocitos por encima de margarina vegetal. Si se desea poner trozos de queso vegano por encima.

Precalentar el horno y meter todo a 180º con ambas placas y aire durante unos 25 min.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios

Rocio

Rocio publicado el sábado 5 de febrero del 2011
Cuanta cantidas usas de soja texturizada ¿?
Juan Pena

Juan Pena publicado el martes 4 de enero del 2011
Le felicito, ya que el ser humano no ha nacido para comer carne, quien escribe, tiene 20 Años sin comer carne, y soy practicante en Mantra Yoga Meditación.
Carlos Juarez

Carlos Juarez publicado el martes 28 de diciembre del 2010
Yo la dejaría tal cual está. Con mucho es mas sana que la versión carnivora. Otra alternativa a la soya es el hongo seta, que se pica y se agrega al guiso, ya cocinado tiene textura de carne.
Lulu

Lulu publicado el lunes 27 de diciembre del 2010
Roxana no rompas las bolas, sos la tipica incorformista, o capaz que sos carnivora y por eso te metes en foros a querer manchar las ideas y solidaridad de la gente que comparte recetas ,porque queremos comer sano, rico y VEGAN. Un yogurth es algo mucho mas dañiño que la soja y la margarina vegetal, y no creo que te andes paseando por paginas a criticar esas recetas, o si?
Adda De Chiara

Adda De Chiara publicado el lunes 27 de diciembre del 2010
Chicas(os) no les gusta la soja texturizada sustituyan con seitan picado (con la 1-2-3)
sino conocen esta picadora con cualquiera otra procesadora disponible o simplemente a cuchillo- si no te gusta la margarina utiliza aceite de buena calidad y el caldo tiene razon Elena mas vale hacerlo en casa - cebolla-puerro-zanahoria- unos dientes de ajo
ss2 Adda

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 708 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 681 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 609 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 668 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 542 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›