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mireiaAutor de esta receta:

Flan de capuccino

Mireia Gimeno Publicado el lunes 26 de septiembre del 2011.

3 porciones.

Flan con café de cereales, crema de almendras y con crema de algarroba. muy bueno y rápido de hacer :)

Preparación : 15 min.    Cocción : 25 min.    Tiempo total : 40 min.

Ingredientes

  • 2 vasos de leche vegetal (arroz, avena, kamut, almendra, avellanas...)
  • 1 cucharada de kuzu
  • 2 cucharadas de alga agar-agar en copos
  • 2 cucharadas de crema de almendras
  • 1 cucharada de café de cereales
  • 3 cucharadas de melaza natural (arroz, cebada..)
  • 3 cucharadas de crema de algarroba
  • Una pizca de sal
  • opcional: frutos rojos deshidratados para decorar

Instrucciones

1. calentar en un cazo: la leche vegetal, el kuzu, el agar-agar, el café de cereales, la crema de almendras, la melaza, y una cucharada de crema de algarroba. llevar a ebullición, y bajar al mínimo durante 10 minutos.

2. batir con el miniprimer por si han quedado grumos y repartir en flaneras. dejar enfríar y guardar en la nevera, hasta que se solidifique.

3. a la hora de servir, desmoldar los flanes. calentar en un cazo 2 cucharadas de crema de algarroba y remover rápidamente hasta que se vuelva líquida, y servir por encima de los flanes.

4. opcionalmente se puede decorar con frutos rojos deshidratados.

Mireia Gimeno

Profesora titulada en Cocina Energética y Natural.
www.mireiagimeno.com

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Comentarios

Robfe

Proberto publicado el viernes 2 de noviembre del 2012
Por favor, no mientan, la leche vegetal no existe, la leche es un alimento excelente de origen animal. Llamarle leche vegetal al jugo de soja es una estrategia para ocultar la falta de alimentos de poblaciones carenciadas.
Respeto a veganos y vegetarianos, pero no a los que se alimentan bien y recomiendan soja para los pobres.
Veneno_84

Veneno_84 publicado el viernes 30 de septiembre del 2011
Señores por favor busquen traductor para los ingredientes! si bien es comprensible q es tipico de tu localidad en Venezuela no sabemos q rayos es kuzu o alrga rara - rara o coo sea... y con verle en una foto en google uno no siempre se ubica! la pagina deberia colocar un mini diccionario a nuestra disposicion, q los mismos usuarios pudieran ir nutriendo para estos caso, y tips de algun alimento generico para los Paises q quizá no produzcan o importen dicho ingrediente no? tan bueno q se veia vale... =(

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