Guarda en tu recetario
Valoración:
2½ tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
52 usuarios han votado
Sé el primero en escribir un comentario.
Escribe un comentario

Estofado de guisantes de ojo negro

Darshana Thacker Publicado el lunes 11 de junio del 2012.

4 porciones.

Amo compartir el arte de la cocina hindu que aprendi en la cocina de mi madre en la India. Mi comida es una fusion de cocina India fusionada con mis otros estilos de cocina de alrededor del mundo.

Preparación : 15 min.    Cocción : 15 min.    Tiempo total : 30 min.

Ingredientes

  • 1 taza de guisantes (frijoles) de ojos negro
  • 1/2 taza de rabanito cortado en finas rodajas
  • 1/2 taza de remolachas amarillas pequeñas en cubitos
  • 2 patatas cortadas
  • 2 cebollas de rama cortadas
  • 1/2 cucharadita de curcuma
  • 1/2 cucharadita de ajo rallado
  • 1/2 cucharadita de jenjibre
  • 1/2 cucharadita de condimento griego o sazon griego.
  • 1/2 cuchara sopera de zumo de limon
  • 1 cuchara sopera de cilantro (opcional)

Instrucciones

Remojar los guisantes en 3 tazas de agua de 2 a 6 horas enjuagar.

En una olla con 3 tazas de agua aprox agregar los guisantes remojados hasta ebullicion 4-6 minutos

Dejar cocinar a fuego lento por 15 minutos o hasta que los guisantes esten casi hechos.agregar mas agua si es necesario

Agregar el rabanito las remolachas las patatas la cebolla cocinar por 10 minutos

Agregar todas las especias menos el cilantro y la ralladura de limon cocinar por otros 10 minutos.

Apagar el fuego y rociar con zumo de limon. servir caliente con un poco de pan.arroz o ensalada.

Agregar el cilantro es opcional.

Tiempo de preparacion del plato 60 minutos. sin contar las horas de remojo.

Visite la fuente original

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Garbanzos setas arroz

2. Garbanzos setas arroz
Serapisbey54

Granizado de limón

5. Granizado de limón
Carolina Romero

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 860 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 818 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 727 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante
María Noel Silvera 806 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 698 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›