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Sopa de espinacas y salchichas

El Delantal Verde Publicado el sábado 24 de febrero del 2007.

2 porciones.

Preparación : 15 min.    Cocción : 15 min.    Tiempo total : 30 min.

Ingredientes

  • 100 gr espinacas (frescas o congeladas)
  • 200 gr garbanzos
  • 2 Patatas
  • 4 salchichas vegetales
  • Caldo de verduras
  • Pimentón dulce
  • Aceite de oliva
  • Vino tinto (opcional)
  • Sal

Instrucciones

En esta receta, se pueden utilizar tanto espinacas frescas o congeladas, como garbanzos secos o ya cocidos.

Si los garbanzos están sin cocer, déjalos en remojo la noche de antes y escurre antes de usar.

En una olla con un poco de aceite caliente, echa las hojas de espinacas, las salchichas cortadas a rodajas gruesas y las patatas, peladas y a dados. Sofríe ligeramente, a fuego lento, un par de minutos.

Añade los garbanzos y una pizca de pimentón dulce. Remueve con cuidado con una cuchara de madera, para que el pimentón no se queme, pues puede amargar todo el plato.

Inmediatamente, echa el caldo vegetal hasta casi cubrir las verduras, echa un poco de sal, sube el fuego hasta que rompa a hervir y vuelve a bajarlo hasta medio. Si tienes vino tinto, un chorrito pequeño le irá de maravilla también. Tapa la olla, y deja que cueza una media hora, o hasta que los garbanzos y las patatas estén blandas.

Si le falta un poco de caldo, añade más, pero que esté tibio.

A la hora de servirlo, acompaña con unas rodajas de limón, pues regarla con unas gotas recién exprimidas, justo antes de comerla, le da un toque riquísimo.

Variaciones: Puedes sustituir los garbanzos por arroz o fideos gruesos. Si te gustan las especias, esta sopa queda muy bien si la condimentas con un poco de comino, romero o cilantro.

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Comentarios

Gehovamna

Gehovamna publicado el lunes 11 de abril del 2011
Acabo de preparar esta receta y esta super deliciosa gracias ahora me hare fan vegetariana :)
Agnes

Agnes publicado el lunes 27 de diciembre del 2010
Mi primer intento por cocinar fue esta sopa y la verdad, quedó deliciosa. Gracias por ofrecer alternativas creativas, fáciles de hacer y buenas al paladar.
La recomiendo!
Juan manuel maranzana

Juan manuel maranzana publicado el jueves 7 de octubre del 2010
Y de donde saco las salchichas vegetales?
Vilaflo

Vilaflo publicado el viernes 3 de septiembre del 2010
Hay salchichas veganas en el mercado? Soy de Argentina.

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