Guarda en tu recetario
Valoración:
2 tenedores
Valora esta receta
Valora esta receta pulsando los tenedores
127 usuarios han votado
Queremos saber tu opinión. Ya hay 1 comentarios.
Escribe un comentario

Tajín marroquí de lentejas

Rebecca Publicado el jueves 5 de abril del 2007.

4 porciones.

Preparación : 20 min.    Cocción : 60 min.    Tiempo total : 80 min.

Ingredientes

  • 1 taza de lentejas pardinas secas, lavadas
  • 2 2, 5 tazas de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 dientes de ajo, picados o machacados
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 taza de cebolla picada
  • 1 1, 5 taza de jengibre fresco rallado
  • 0 0, 2 cucharadita de pimienta de cayena
  • 0 0, 5 cucharadita de comino molido
  • 1 taza de boniatos cortados en dados pequeños
  • 1 taza de tomates sin pepitas y cortados en dados
  • 0 0, 8 taza de guindilla cortada en dados
  • 0 0, 5 cucharadita de sal
  • Cilantro picado para adornar

Instrucciones

En una cazuela grande, mezcle las lentejas, el agua, la sal y el ajo y llévelos a ebullición. Reduzca el fuego, tape la cazuela y deje que se cuezan durante 20 minutos.

Caliente el aceite en una sartén de fondo grueso. Añada las cebollas y el jengibre y deje que se sofrían hasta que las cebollas estén transparentes. Incorpore la pimienta de cayena y el comino y deje que se hagan durante 1 minuto, sin dejar de remover.

Añada los boniatos, los tomates, la guindilla y la sal. Deje que se cuezan durante un minuto más, removiendo con frecuencia. Vierta la mezcla en las lentejas y deje que hiervan a fuego lento, con la cazuela tapada, otros 30 minutos o hasta que los boniatos estén tiernos.

Sirva el tajín en boles y adórnelos con cilantro si lo desea.

Si quieres comentar, debes hacer login primero.

Comentarios

Mayavita8514

Mayavita8514 publicado el lunes 17 de mayo del 2010
Hola, se ve deli, pero que son los boniatos?? seguro los conozco con otro nombre me podrias dar un sinonimo?? gracias.

Suscribe a nuestros boletines

Recibe recetas directo en tu correo:
Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 708 votos.

Galletas de avena y zanahoria

2. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 681 votos.

Milanesa de soya

3. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 609 votos.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

4. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 668 votos.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 543 votos.

Falafel

1. Falafel
Ana Arnal 141.765 lecturas.

Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i

2. Secretos para hacer pizza esponjosa y crocante i
María Noel Silvera 128.346 lecturas.

Galletas de avena y zanahoria

3. Galletas de avena y zanahoria
Lucía Neira 101.490 lecturas.

Milanesa de soya

4. Milanesa de soya
Alimentación Sana.com 82.812 lecturas.

Hamburguesa de lentejas

5. Hamburguesa de lentejas
Francisco Vásquez Neira 81.554 lecturas.

Sé parte de nuestra comunidad

¿No has creado aún tu perfil? Crea tu perfil, comparte recetas y organiza tu propio recetario. Comienza ahora ›