Emparedado de brocoli rapini
Ingredientes
- 1 baguette de trigo entero, de preferencia orgánica
- 2 manojos de brócoli rapini, blanqueados*
- 10 dientes de ajo (no es un error tipográfico, son 10)
- 5 Cdas de aceite de oliva
- 4 rodajas de queso vegano, o 4 Cdas levadura nutricional
- Pimiento rojo seco (opcional)
- Sal, al gusto
Instrucciones
* blanqueado: llenar una cacerola grande con agua y llevar a ebullición. Cocinar el brócoli unos 5 minutos hasta que estén tiernos.
Picar los ajo y saltear en el aceite de oliva a fuego medio-bajo hasta que estén tiernos.(no dorar)
Mezclar con los brócolis blanqueados y cocinar hasta que todo este bien caliente. Salar.
Cortar la baguette en cuatro y extraer el centro.
Colocar las rebanadas de queso o la levadura y luego rellenar con la mezcla caliente brócoli y ajos.
Más ideas: choclos, tomates en rodajas con aceite de oliva y albahaca fresca picada.









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Comentarios
Anonymus publicado el domingo 16 de octubre del 2011
KATA publicado el martes 15 de marzo del 2011
Anonymous publicado el martes 22 de junio del 2010